【薄毛の知識】育毛と発毛の違いを解説します！

育毛と発毛ではそれぞれに薄毛対策違い特徴と対策も異なります。

育毛と発毛を両方とも行うべきなのか、片方ずつ行うべきなのかこれは薄毛対策をする上で把握しておくことが重要です。

そこで今回は、発毛と育毛の違いにつてい詳しく解説していきます。

育毛とは

育毛について特徴や注意点に関して詳しく説明していきます。

特徴

育毛とは既存の生えている髪の毛を、頭皮を合わせて育ちやすい環境にするのが目的となります。

育毛するためには育毛剤を使用したりもしますが、実は優先事項としては生活習慣を見直すことなんです。

食生活の偏りや運動不足、睡眠不足などになったりすると髪の毛に十分な栄養が行き届きません。

そのため育毛を考える上ではまず生活習慣の見直しをすることが重要です。

薄毛は年齢や遺伝にも関係しますが、生活習慣を改善させたり頭皮の血行を増加させることによって効果的な育毛効果が期待できます。

育毛剤としては、生活習慣の改善にプラスして使用すること良いでしょう。

注意点

育毛は既存の髪の毛を育てることが主な目的です。
なので、育毛ケアをどんなに行っても髪の毛が生える(発毛)することはありません。

育毛に関して生活習慣の改善が必要なのを解説しました。
さらにシャンプーや頭皮マッサージなども育毛を行う上で大切な役割をします。
まずシャンプーですが、日々しっかりと頭皮の汚れや皮脂を落としてあげることが効果的な育毛に繋がります。

もし頭皮の汚れが気になるようなら、スカルプシャンプーなどを使用すると良いでしょう。

注意点として、シャンプーのし過ぎは返って頭皮を傷つけてしまう可能性があります。
1日一回を目安としてシャンプーは行うようにしましょう。

更にシャンプー行った後に、指の腹を使用し頭皮マッサージをすることによって
頭皮の血行が良くなり効果的な育毛に繋がります。

このように育毛を行う上では、普段の日常から工夫することで効果をUPできることが多くあります。

育毛剤のみで育毛を行うよりも、普段から工夫をすることが重要です。

発毛とは

次に発毛についての特徴や注意点を紹介していきます。

特徴

発毛とは既存髪の毛が無い状態で、新たに髪の毛が生えてくるように様々な処置を行うことです。

髪の毛が抜けた状態の方は、育毛ではなく発毛にする必要があります。
なので、育毛のように自分で行えることは育毛のための環境作りぐらいであり、
発毛は専門家に相談されて始められると良いでしょう。

そうする事で、自分に合った発毛剤や注意すべき点などを提案してくれるので安心です。
また途中で分からないことがあった場合でも相談ができるので継続して続けられます。

注意点

発毛剤は細胞の動きを強く促進するような成分が含まるため、副作用などにも気を配る必要があります。

発毛剤によっては、発疹や頭痛、血圧の低下などの影響がでるケースもありますので初めて発毛剤を使用する場合は、専門家に相談される方が良いと思われます。

あと発毛ケアをした後には、育毛ケアもしなければ髪の毛が抜けやすくなることなります。

発毛をする場合は、その後にまた育毛ケアも必要であることを覚えておいて下さい。

育毛と発毛の違いとは？

育毛と発毛では次の点において違いがあります。

目的
対象の進行具合
育毛剤と発毛剤

目的

育毛の目的は既存の髪の毛を太く丈夫にすることになります。なので既存の髪の毛を出来る限り抜けないように頭皮や髪の毛に対してケアをしていきます。

対して発毛は、新たな髪の毛を増やすことが主な目的です。

なので成長が止まった毛根に対して、再び髪の毛が成長を始めるように頭皮のケアを行っていくことが主な目的となります。

対象の進行具合

育毛は既存の髪の毛生えている事が前提条件です。対し発毛は髪の毛の成長が止まった状態で新たに髪の毛の成長を促し髪が生えるように対策をしていきます。

育毛剤と発毛剤

育毛と発毛でそれぞれの目的があることから、育毛剤と発毛剤それぞれにも違いがあります。

例を挙げると、発毛剤にはミノキシジルという医学的に効果が認めらている成分が入っています。

ミノキシジルは、血管拡張作用があり効果として毛乳頭細胞や血行促進の活性化が期待できます。

次に育毛剤にはミノキシジルの成分は入っておらず、頭皮環境を整えたり、既存の髪の毛をより元気にするような環境づくりをしています。

つまり、育毛剤と発毛剤の違いはミノキシジルの成分が含まれているかいないかの違いとなります。
ミノキシジルはほんらい降圧薬として作られており、高血圧の方では使用には十分な注意が必要となります。

しかも、アレルギー症状などがでたりなど副作用が発生する場合もあるので使用の前に医師に相談が必須となります。

薄毛になる原因

せっかく育毛や薄毛ケアをしたとしても、薄毛になる原因を放置したままであれば思うような結果が出ない可能性があります。

そのため次のような薄毛になる原因を把握しておきましょう。

・ホルモンバランスが崩れている
・必要な栄養素が足りていない

ホルモンバランスが崩れている

女性に多いのですがホルモンバランスが崩れることによって髪の毛の成長が促進されず薄毛につながることがあります。

特に妊娠や出産時にはホルモンバランスが崩れやすく、男性ホルモンが優位になる事から髪の毛に影響がある点に注意が必要です。

しかし妊娠や出産のように一時的なものであれば自然と状況が改善される場合もあります。

必要な栄養素が足りていない

髪の毛を育成する為には必要な栄養素があります。栄養不足や偏食、睡眠不足、運動不足などによる血行不良が原因になることで十分な栄養素が髪の毛に届かず髪の毛が成長しないことがあります。

そのため髪の毛が弱くなってしまい抜け毛につながります。

まとめ

育毛は現在生えている髪の毛を育てることで、発毛は新しい髪の毛が生えるようなケアをすることです。

そのため同じ薄毛ケアであっても現在の状況によってするべきものを選択する必要があります。

育毛は日頃からの生活習慣の見直しが必要であり、発毛に関しては細胞を刺激することになるので副作用のリスクがあることを理解してください。

また、発毛ケアをして新しく毛が生えたとしてもその後育毛ケアをしなければ、毛が抜けやすい状況であることに変わりはありません。