ブログをご覧いただきありがとうございます！
現在、フサフサな方も油断は大敵ですよ。
髪が生えていることは、当たり前なことではないのです。
でも大丈夫ですよ!!
すごく簡単な心掛けで薄毛を回避できる可能性は大きく高まります。
・質の良い睡眠をとること。
・適度な運動習慣が大切。筋力が高まると血流が良くなり頭皮の隅々まで栄養素がいきわたりやすくなります。
・食事。タンパク質を普段から意識して摂りましょう。髪の主成分ですから大切です。
・髪を作るために必要な成分として・鉄分・アミノ酸・ビタミン・ミネラルなども大切です。バランスの取れた食事を心がけましょう！
薄毛予防ができるなら、ぜひ習慣づけたいですよね！
当店に通いながら生活習慣を改善されている方になります。
現在、3ヶ月目です。これから、まだまだ育毛に繋げていきますよ！
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