美容室へ行く間隔が、以前より空いている。
昔は「そろそろ切らないと」と感じていたのに、最近は髪が伸びた実感が少ない。
前髪はあるのに、立ち上がりが弱い。
頭頂部は短い髪が増えたように見える。

「AGAになると、髪が伸びるスピードも遅くなるのだろうか」
そう感じて検索する男性は少なくありません。
特に30代から50代で髪の太さが気になり始めると、髪の長さよりも、ボリュームや密度の変化に目が向きやすくなります。

AGAで髪が伸びるスピードそのものだけを考えるより、ヘアサイクルの乱れによって髪が太く長く育つ前に抜けやすくなり、結果として「伸びにくい」「増えて見えない」と感じることがあります。髪の長さだけでなく、太さ、立ち上がり、短い髪の増え方を分けて見ましょう。

髪が伸びていないのではなく、太く見えにくい場合があります

髪が伸びるスピードが遅くなったと感じる時、まず見たいのは髪の長さだけではありません。

前髪は伸びている。
横の髪も耳にかかる。
でも、頭頂部のボリュームが戻らない。
髪型を作っても、以前のような厚みが出ない。

このような時は、髪がまったく伸びていないというより、髪の太さや密度の変化で、伸びた実感が弱くなっている場合があります。

髪は長さがあっても、一本一本が細く見えると全体の存在感が出にくくなります。特にAGAが気になる男性は、生え際や頭頂部の髪が細く感じることで、髪が育っていないように見えることがあります。

美容室へ行く頻度だけで判断せず、髪の太さと根元の立ち上がりも一緒に見てください。

ヘアサイクルは「伸びる時期」と「抜ける時期」の流れです

髪はずっと同じ状態で伸び続けているわけではありません。

伸びる時期があり、抜ける準備に入る時期があり、その後に次の髪へ切り替わる流れがあります。この流れをヘアサイクルと呼びます。

発毛や育毛を考える時、このヘアサイクルの見方は欠かせません。髪が太く長く育つ前に抜けやすくなると、短く細い髪が目立ちやすくなります。

そのため、鏡で見た時に「伸びるのが遅い」と感じても、実際には髪の育ち方や抜け替わりの流れを見た方がよい場合があります。

AGAの不安がある時は、髪の長さだけではなく、短い髪が増えていないか、以前より細く感じる髪がないかを確認してみましょう。

散髪の間隔が空いたのに薄く見える理由

以前より髪を切る回数が減ったのに、髪が増えたように見えない。
この違和感を持つ方もいます。

普通に考えると、髪を切らなければ長くなり、ボリュームも出そうに感じます。けれど、頭頂部や前髪の髪が細くなると、長さが出ても厚みに見えにくいことがあります。

また、髪が長くなるほど重さで根元が寝やすくなります。
頭頂部の髪がペタッとすると、地肌が見えやすくなり、かえって薄毛が目立つこともあります。

つまり、散髪の間隔が空いたことと、髪がしっかり見えることは同じではありません。

AGAが気になる時は、「髪を伸ばせば隠せる」と考える前に、根元が立ち上がる長さなのか、頭頂部の髪が重さでつぶれていないかも見ておきたいところです。

短く細い髪が増えたように見える時の確認方法

髪の伸び方が気になる時は、抜け毛の量だけを見ないでください。

見てほしいのは、短く細い髪の増え方です。

前髪の内側に短い髪が増えた。
頭頂部に細く柔らかい髪が目立つ。
つむじ周辺だけ髪が弱く見える。
整髪料を使うと、細い束になりやすい。
乾かしても根元が立ち上がりにくい。

このような変化が続くなら、ヘアサイクルや髪の太さを含めて見直したい状態です。

ただし、短い髪があるからといって、すべてが悪い変化とは限りません。切れ毛や寝ぐせ、髪型の段差で短く見えることもあります。

判断する時は、同じ場所に細く短い髪が増えているのか、以前よりボリュームが戻りにくいのかを分けて見ましょう。

髪が伸びない気がして自宅ケアを増やす前に

AGAが気になり、「髪が伸びていない」と感じると、何かを追加したくなります。

シャンプーを変える。
育毛系の商品を試す。
サプリを買う。
頭皮マッサージを強くする。
整髪料でボリュームを作る。

行動を始めること自体は悪くありません。
ただ、目的が曖昧なまま増やすと、何が合っているのか分かりにくくなります。

自宅ケアへお金を使い続けてよいか迷う時は、まず目的を分けてください。

髪の太さを見たいのか。
頭皮のベタつきを減らしたいのか。
頭頂部の立ち上がりを保ちたいのか。
抜け毛の不安を整理したいのか。

髪が伸びるスピードだけを追うより、今どの変化が気になっているのかを決める方が、発毛ケアを考えやすくなります。

自宅で見るなら「長さ」より「同じ場所の変化」を見る

髪の伸び方を確認したい時、毎日鏡を見ると分かりにくくなります。

昨日より伸びたか。
前より短くなった気がするか。
髪型が決まるか。
頭頂部が薄く見えるか。

毎日見ていると、小さな違いに振り回されやすいです。

確認するなら、月に1回ほど、同じ条件で見ましょう。

髪を乾かした後。
整髪料をつける前。
同じ部屋の同じ明るさ。
前髪、頭頂部、つむじ周辺を同じ角度で見る。

見るポイントは、髪の長さだけではありません。髪の太さ、根元の立ち上がり、短く細い髪の増え方、夕方のペタつきも合わせて確認します。

ヘアサイクルは一日で判断するものではないため、落ち着いて比べる形を作ることが役立ちます。

熊本でAGAと髪の太さが気になる男性へ

熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、AGAや髪の太さが気になる男性へ、頭皮チェック、髪と頭皮の状態確認、生活習慣の確認を行っています。

髪が伸びにくく感じる理由が、髪の細さなのか、頭皮の状態なのか、自宅ケアの合い方なのかを分けて確認できます。発毛サイクルを意識した発毛ケアを考える時も、まずは今の髪を整理することから始められます。

まとめ

AGAで髪が伸びるスピードが遅くなったように感じる時は、長さだけを見て判断しないことが必要です。

髪が太く見えにくい、根元が立ち上がりにくい、短く細い髪が増えたように感じるなど、ヘアサイクルと髪の太さに関係するサインが隠れている場合があります。

美容室へ行く間隔が空いたのに、髪が増えたように見えない。
その違和感が続くなら、髪の長さではなく、同じ場所の太さや立ち上がりを落ち着いて見直してみてください。

AGAで髪が伸びるスピードが遅くなる？ヘアサイクルと髪の太さから解説