リフレッシュして育毛させましょう！

最終更新日：2024.06.14

皆さんこんにちは！発毛技能士の藤川です。

スタッフブログをご覧いただきありがとうございます<(_ _)>

6月は祝日がない月になりますね！

理由としては6月には特別な皇室行事や記念行事がなかったため、祝日が無いと言われています。

皆さん働きすぎていませんか？

そう言えば俺(私)休んでないな！という方は注意が必要ですよ。

心も身体も休ませることが薄毛や抜け毛予防に繋がります。

ストレス発散してリフレッシュしましょう(^^)/

身体の疲れをとってリフレッシュしましょう(^^)/

たまには美味しいものでも食べに行かれてみてはいかがでしょうか！

ここで育毛効果に良い食べ物としてのアドバイス

育毛させるために意識して食べてみるといいですよ！

・髪の成分として、大豆、大豆製品、青魚、鶏肉、卵、乳製品など
・血液の循環促進のために、人参、卵、ニラ、ホウレンソウ、鳥レバーなど
・頭皮の新陳代謝の活性化のために、大豆、大豆製品、イワシ、バナナ、チーズ、マグロなど
・血液の循環促進のために、ナッツ類、ごま、玄米など
・脱毛抑制のために、貝類、アーモンド、卵黄、牛赤身、豚レバー、うなぎ、海藻類、貝類、レバーなど

栄養バランスの整った食生活を意識するのが大事です。

薄毛、抜け毛でお悩みの方は、ひとりで悩みを抱え込まず、お気軽にご相談ください！
当サロンは頭皮環境を改善させ発毛、育毛に繋げていく発毛サロンです。