栄養不足で抜け毛が増える可能性が！

最終更新日：2024.11.08

皆さんこんにちは！発毛技能士の藤川です。

スタッフブログをご覧いただきありがとうございます<(_ _)>

今回は栄養不足が髪の健康に大きな影響を与える可能性があることについてお伝えします(^^)/

髪の成長には、さまざまな栄養が必要です。

栄養不足で抜け毛が増える可能性があります。

栄養を受け取った毛乳頭細胞が毛母細胞に指令を出すことで、毛母細胞が分裂して髪が作られます。

毛乳頭細胞に栄養を十分に送り届けることが薄毛対策に繋がります。

抜け毛が増える原因には、ホルモンバランスの乱れ、血行不良、ストレスなどがあります。

そのため、栄養不足だけを改善しても、他の要因があれば抜け毛の改善は難しいでしょう。

しかし抜け毛改善の第一歩として、まずは栄養バランスを見直すことが大切です。

健康的な髪を維持するためには、普段の食生活で十分な栄養を摂取しましょう！

たんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養素を積極的にとり、バランスの取れた食事を心掛けましょう。

食生活を改善しても抜け毛が気になる場合は、栄養不足以外の原因が潜んでいるかも知れません。

抜け毛が気になる方は、一度ご相談ください。

当店は頭皮環境を改善させ発毛、育毛に繋げていく発毛サロンです。