AGAで前髪がスカスカになりおでこが広がって来た人は広がったおでこを隠せる気がしない

最終更新日：2025.03.18

前髪がスカスカになって、おでこがどんどん広がっているように感じると、鏡を見るたびに気になってしまうものです。「セットでうまく隠そうとしても、風が吹いたらバレてしまう」「前髪が薄すぎてスタイリングが難しい」といったお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

特にAGA（男性型脱毛症）の影響を受けている場合、髪が細くなり、ハリやコシが失われやすくなります。その結果、前髪のボリュームが減り、おでこが広がったように感じることが増えてきます。今回は、AGAによる前髪の変化と、その対策について詳しく解説していきます。

AGAが進行すると前髪はどう変わる？
AGAの影響は、頭頂部や生え際から進行していくことが特徴です。特に生え際が後退すると、以前よりもおでこが広がったように見えることがあります。また、髪が細くなることで前髪がスカスカになり、地肌が透けやすくなることも少なくありません。

この状態が進行すると、前髪を下ろして隠そうとしても、うまくボリュームが出せず、セットが崩れやすくなることがあります。

おでこを自然にカバーする方法
前髪が薄くなってきたときに、自然にカバーするためにはいくつかの工夫が必要です。

1. ヘアスタイルを見直す
髪が細くなってきたときは、ヘアスタイルを変えることで見た目の印象を改善できます。例えば、短めのスタイルにすると髪の根元が立ちやすくなり、全体的にボリュームが出やすくなります。

2. スタイリング剤を工夫する
ワックスやジェルをたくさん使うと、髪が束になり地肌が透けやすくなることがあります。ボリュームアップ系のスプレーや軽めのワックスを使うことで、ふんわりとした印象に仕上げることができます。

3. 頭皮環境を整える
髪のハリやコシを取り戻すためには、頭皮環境を整えることが大切です。頭皮の血行を良くするために、優しくマッサージをしたり、栄養バランスの良い食事を意識したりすることが効果的です。

AGAの進行を遅らせるためにできること
AGAは進行性のものですが、日々のケアを工夫することで、髪の状態をより良く保つことができます。

・生活習慣を見直す
ストレスや睡眠不足は、髪にとって良い影響を与えません。質の良い睡眠をとり、リラックスする時間を持つことが、髪の健康を保つためには大切です。

・栄養をしっかり摂る
髪の成長には、たんぱく質やビタミン、ミネラルが必要です。特に、亜鉛やビタミンB群は髪の健康に関わる栄養素なので、意識して摂取することが大切です。

・頭皮を清潔に保つ
頭皮の汚れが毛穴を詰まらせると、健康な髪が育ちにくくなります。洗浄力が強すぎるシャンプーは避け、適度な保湿ができるものを選ぶと良いでしょう。

まとめ
前髪がスカスカになってきたと感じたら、ヘアスタイルやスタイリングの工夫で見た目の印象を変えることができます。同時に、頭皮環境を整えたり、生活習慣を見直したりすることで、髪に良い影響を与えることも可能です。

熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店では、髪の悩みに合わせたケアのアドバイスを行っています。前髪の変化が気になってきた方は、お気軽にご相談ください。