繰り返す円形脱毛症に悩んでいませんか？その原因と対策をやさしく解説

最終更新日：2025.06.11

「また円形脱毛症ができてしまった…」
「治ったと思ったのに、別の場所にまた出てきた」
そんなふうに、繰り返し発症する円形脱毛症に悩む方が少なくありません。

円形脱毛症は一度きりでは終わらず、再発や慢性化するケースも多い症状です。見た目の変化だけでなく、精神的なダメージも大きいため、早めの対応と正しいケアが大切です。

この記事では、「なぜ繰り返すのか？」「どう向き合えばよいのか？」について、わかりやすくご紹介します。

■ 円形脱毛症とは？まずは基本を知っておこう
円形脱毛症とは、突然10円玉ほどの大きさで髪が抜けてしまう脱毛症です。1カ所だけのこともあれば、複数箇所にできることもあります。

原因はひとつではなく、以下のようなものが複雑に関係していると考えられています。

自己免疫の乱れ（体が自分の毛根を攻撃してしまう状態）

強いストレスや精神的ショック

遺伝的な体質

ホルモンバランスの変化

睡眠不足や栄養の偏りなどの生活習慣

■ なぜ「繰り返す」のか？
一度治ったのに、しばらくしてまた脱毛が始まる――。このような「再発型の円形脱毛症」にはいくつかの特徴があります。

① 根本原因が改善されていない
ストレスや免疫の乱れといった原因に対処できていない場合、表面的に髪が戻っても再び脱毛が起きやすくなります。

② 体質的に慢性化しやすい
円形脱毛症には「慢性型」と呼ばれるタイプもあり、何度も発症と回復を繰り返す方もいらっしゃいます。

③ 生活習慣が悪化している
睡眠の質が悪かったり、栄養バランスが偏っていたりすると、頭皮の環境が悪化し、再発を引き起こす要因になることもあります。

■ 対策の第一歩は「焦らず、状態を見つめること」
繰り返す円形脱毛症は、すぐにすべてを治そうとするのではなく、じっくりと根本から見直すことが大切です。

以下のような対策が再発予防に有効です。

睡眠や食事、ストレス管理など生活習慣の見直し

自分に合ったリラックス法の導入（深呼吸、ヨガ、趣味など）

頭皮の状態に合った正しいケア（洗浄・保湿・血行促進）

専門家のアドバイスを受けながら継続的に観察

■ 熊本での再発型円形脱毛症ケアは【熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店】
【熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店】では、繰り返す円形脱毛症に悩む方への頭皮環境改善・血行促進・栄養アドバイスを通じて、内側と外側の両面から丁寧なケアを行っています。

また、お一人おひとりのストレス要因や生活習慣に合わせた再発予防のアドバイスにも力を入れています。「またできるかも…」という不安に寄り添いながら、安心して通っていただけるようサポートしています。

■ まとめ：繰り返す円形脱毛症は“心と体のSOS”
円形脱毛症はストレスや免疫の乱れが原因で再発することが多い

根本から体質や習慣を見直すことが、再発予防につながる

無理に自己流で対処せず、専門家のサポートを受けるのが安心

「また円形脱毛症ができた…」と悩む前に、一度ご自身の生活や頭皮の状態をゆっくり見直してみませんか？【熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店】では、あなたの髪と心に寄り添ったケアをお約束します。