AGAの進行段階別の対策まとめ

最終更新日：2025.06.27

～今の状態に合った正しいケアを知ろう～

薄毛に気づいたとき、多くの方が「自分はもう手遅れかも…」と不安になります。しかし、AGA（男性型脱毛症）は進行に応じて適切な対策をすることで、髪の健康を保つ可能性が十分にあります。今回は、AGAの進行段階を3つに分けて、それぞれに合った対策をまとめました。

■ 初期段階（抜け毛が増えた？と思い始めた方）
特徴
・枕に落ちる毛が増えた
・おでこの生え際がうっすら後退している気がする
・髪のハリやコシがなくなってきた

対策
この段階では「発毛環境を整えること」が最も重要です。まずは毎日のシャンプーや生活習慣の見直しから始めてみましょう。

頭皮クレンジングで毛穴汚れをリセット

睡眠・栄養・ストレス管理の見直し

育毛サロンでのマイクロスコープチェックがおすすめ

熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、初期段階での頭皮診断と生活アドバイスを丁寧に行っており、「まだ間に合う」という安心感を得られると好評です。

■ 中期段階（明らかに薄くなったと感じる頃）
特徴
・M字やつむじ部分の地肌が目立ち始める
・髪のボリュームダウンを日常的に感じる
・スタイリングでごまかすのが難しくなる

対策
この段階では「頭皮環境の改善＋発毛促進」が鍵になります。食事やシャンプーの工夫だけでなく、より積極的なケアを検討する時期です。

血行促進・毛母細胞活性のための専用機器を活用

発毛専門サロンでの定期ケアと経過管理

必要に応じて栄養サポート（ビタミンB群・亜鉛など）

中期以降になると、自己判断だけでは正しいケアが難しくなります。熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、個別にカウンセリングを行い、進行度に合ったプログラムで対応しています。

■ 後期段階（かなり地肌が見えている）
特徴
・頭頂部や生え際が大きく後退している
・周囲からも「薄くなった？」と指摘される
・帽子を常にかぶるようになった

対策
この段階では「既存毛の維持」と「発毛可能性の見極め」がポイントになります。完全に毛根が機能を失っている場合は再生が難しいため、現状維持と今後の計画が大切です。

頭皮の血流と栄養状態をチェック

活性が残る毛根への集中アプローチ

プロのサポートでモチベーションを維持

後期でもあきらめる必要はありません。熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、継続的に発毛の可能性を評価しながら、残された毛根へのアプローチを最大限に行っています。

■ まとめ
AGAは「進行性」のため、どの段階で気づいてどんな行動を取るかが大きな分かれ道です。初期の違和感に気づけたなら、それだけで大きな一歩。中期でも遅くはありませんし、後期なら今ある髪を守ることが最優先です。

一人で悩まず、まずは専門家に相談してみませんか？
熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、あなたの髪の未来を一緒に考える無料カウンセリングを行っています。お気軽にご相談ください。