麺類の食べ過ぎは薄毛になってしまう！？

最終更新日：2018.06.11

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以前のラーメン店に続き今回は、暑い時期にぴったりな食べ物で、リンガーハットの冷やしちゃんぽんを食べてきました。

冷やしちゃんぽんには白と黒があって写真は白です。
シャキシャキの新鮮野菜がたっぷりで、あっさりスープで冷たいので暑い日にはとても美味しく感じます。

皆さんにも麺類が大好きな人がおられると思いますが、実はラーメンやちゃんぽんなどの麺類の食べ過ぎには要注意なんです。

ラーメンなどは薄毛になりやすい食べ物ランキングで上位に入ってしまいます。

ラーメンなどの麺類1杯には、一日に必要な塩分がたっぷり含まれています。
そして薄毛の敵でもある、油分も多く含まれています。

塩分には、体内のナトリウム濃度が高くなり高血圧になって、肝機能も低下してしまいます。

肝機能の低下は、髪に必要なアミノ酸に分解されにくくなるため、たんぱく質などを意識して食べても、水の泡になってしまうわけです。

麺好きの方にからすれば残念ですが、発毛・育毛を目指すならば食べ過ぎは避けるべきでしょう。

どうしてもって方は週１程度に抑えておいて下さいね<(_ _)>

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