こんにちは、発毛技能士の立石です。

最終更新日：2026.03.31

スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

健康な頭皮は、青白く、透明感があり、ツヤや弾力がある状態です。色別では、青白い色、ピンク色、黄色、赤色、茶色に分類されます。
今回はそれぞれがどのような状態なのかをご紹介していきます！！

＜頭皮の色と頭皮状態＞

・青白い、透明感のある白 (健康)

血行が良好で、毛穴詰まりがなく、毛根が透けて見えるため、青白い色になるといわれています。理想的な頭皮です。
ただし、白みが強い場合は頭皮が乾燥している可能性があります。

・ピンク色 (乾燥・血行不良)

紫外線やドライヤーの熱などによって頭皮が乾燥していることが考えられます。
フケやかゆみなどの症状が出ることもある状態です。

・黄色 (皮脂の酸化・糖化・老化)

過剰な皮脂が酸化、または糖化が進んでいるサインです。
シャンプー不足やストレス、睡眠不足、偏食といった生活習慣の乱れが原因です。

・赤色 (炎症・ストレス)
睡眠不足や日焼けなどによって一時的に赤くなるケースもありますが、慢性的な炎症を起こしている可能性もあるため注意が必要です。
紫外線、乾燥、シャンプーが合わない、ストレスや慢性的な頭皮の緊張が原因の場合もあります。

・茶色 (老廃物の蓄積・血行不良)
茶色い頭皮は皮脂や老廃物などの汚れが蓄積し、炎症を起こしている状態です。
黄色い頭皮と赤い頭皮、両方の症状が混ざっている可能性があり、もっとも悪化が進んだ状態です。
血行不良が慢性化し、新陳代謝が低下している状態です。

＜頭皮ケアと改善方法＞

・正しい洗髪
爪を立てず、指の腹で優しく洗いましょう。

・保湿
乾燥している場合は、スカルプローション等で保湿しましょう。

・マッサージ
頭皮をやわらかくし、血流を改善しましょう。

・紫外線対策
帽子や日傘で紫外線のダメージを防ぎましょう。

・生活習慣の改善
栄養バランスの良い食事と睡眠をとりましょう。

頭皮の色は、青白い色→ピンク色→黄色→赤色→茶色の順に健康状態が悪化しています。
頭皮環境の悪化は、抜け毛や薄毛といったトラブルの原因になるため注意が必要です。

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