こんにちは、発毛技能士の立石です。

最終更新日：2026.04.16

スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ある日突然、髪の一部が円形や楕円形に抜けてしまう円形脱毛症。
前触れなく起こることが多いため、驚きや不安を感じる方も少なくありません。しかし、正しい知識を持つことで落ち着いて対応することができます。
今回は円形脱毛症についてご紹介します！！

＜円形脱毛症の原因＞

円形脱毛症の主な原因は「自己免疫の異常」と考えられています。
体を守るはずの免疫機能が、誤って毛根を攻撃してしまうことで髪が抜けてしまうのです。
他にも色んな要因が関係するといわれています。

・強いストレスや精神的負担

・睡眠不足や生活リズムの乱れ

・疲労の蓄積

複数の要因が重なって起こるケースが多いのが特徴です。

＜主な症状＞

最も一般的なのは、10円玉ほどの大きさで髪が抜けるタイプです。
症状の進行によっては、様々な症状が見られることがあります。

・脱毛箇所が複数できる

・頭全体に広がる

・眉毛やまつ毛にも影響が出る

多くの場合は痛みやかゆみはほとんどなく、抜けた部分の皮膚はなめらかなのが特徴です。

＜改善方法＞

円形脱毛症は自然に回復することもありますが、生活習慣を整えることも重要です。

・睡眠をしっかりとる

・栄養バランスの良い食事を心がける

・ストレスを溜めすぎない

これらは直接的な治療ではありませんが、体の回復力を高めるために大切なポイントです。
心のケアも忘れてはいけません。
見た目の変化は、想像以上に心に影響を与えます。「気にしないようにしよう」と無理をするよりも、誰かに話したり、
自分を労わる時間を持つことが大切です。
円形脱毛症は突然起こるため不安になりやすい症状ですが、適切な治療と生活習慣の見直しによって改善が期待できます。

薄毛、抜け毛でお悩みの方は、ひとりで悩みを抱え込まず、お気軽にご相談ください！
当店はAGA・薄毛・抜け毛・髪のトータルケアを行っています。
頭皮環境を改善させ発毛、育毛に繋げていく発毛サロンです。