サブスクの動画見放題で薄毛になる可能性が！！

最終更新日：2024.02.28

こんにちは！
スーパースカルプ発毛センター光の森店
発毛技能士の似吹です。

お休みの日、何されていますか？
と質問すると

NETFLIX見てる！！

という答えが多いです！！

自分もよく見てますが、見始めたら止まらず
睡眠不足になったりと薄毛には困ったこともあるんです！！

特に眼精疲労が起こる原因の一つにもなります！！

眼精疲労と薄毛の直接的な関連性はありませんが
長時間のデジタルデバイスの使用や過度の目の疲れは
ストレスや睡眠不足を引き起こす可能性があります。

これらは薄毛の原因となる可能性があります。

なのでお勧めな対策がマッサージです。
眼精疲労の緩和やストレス解消に効果があります。

【お勧めな目のマッサージ仕方】

・温かい水で濡らしたタオルを目に当て、数分間目を閉じてリラックスします。
・軽く指を使って、目の周りを円を描くようにマッサージします。外側から内側に向かって優しく行います。
・中指や人差し指を使って、眉間からこめかみに向かって、眉の上を押し上げるようにマッサージします。
・眼窩の下の骨の上で、指を軽く押し当てて数秒間キープし、リリースします。

マッサージを定期的に行うことで、眼精疲労や頭皮の緊張を緩和し、ストレスを軽減することができます。それに伴い、薄毛のリスクを軽減する効果も期待できます。

是非やってみてください！！