皆さんこんにちは☆彡発毛技能士の岡嶋です。

最終更新日：2024.04.23

今日はこれから旬を迎える野菜アスパラガスについて・・・！

旬は４月からハウス栽培のものから順に出回るそうです。旬の頃のアスパラガスは柔らかくて美味しいですよね(^^)

このアスパラガスはアスパラギン酸という栄養素があります。

身体の毒素を尿と一緒に排出する利尿作用があります。

アスパラガスの根が利尿剤として使用される国もあるんですって．．．(；ﾟДﾟ)

つまり、むくみ解消する効果が期待できますよ。

もう一つの注目も成分として、ＧＡＢＡがあります。

自立神経のバランスを整え、リラックス効果をもたらしてくれたり、肝機能を改善して解読作用を高める効果も期待されています。

美味しくて、栄養価も高いアスパラガス、皆さんはどのようにして食べられますか？

来店された際はお勧めの食べ方共有しましょう♪