皆さんこんにちは！発毛技能士の塚本です。

最終更新日：2024.05.14

スタッフブログをご覧いただきありがとうございます！

日に日に暑くなってきましたねε-(´∀｀; )
最近、ご来店いただいたお客様によくするお話しがあります。
それは『夏場の頭皮ケア』です！
夏の暑さや紫外線は、私たちの髪や頭皮にも影響を与えます。日焼けや汗、湿気などが頭皮のトラブルを引き起こすこともあります。そこで今回は、夏場の頭皮ケアについてご紹介します＼(^o^)／

☆1. 日焼け対策を怠らない

夏の強い紫外線は頭皮にもダメージを与えます。帽子や日焼け止めを使用して頭皮を保護しましょう。特に薄毛や頭頂部が薄い人は、日焼けによるダメージに注意が必要です。

☆2. 適切なシャンプーを選ぶ

夏は汗をかきやすい季節です。汗や皮脂が頭皮に残ると、かゆみやフケの原因になります。適切な頭皮ケアのために、適度な洗浄力があり、頭皮を乾燥させないシャンプーを選びましょう。

☆3. 適度な保湿を心掛ける

夏場でも頭皮は乾燥しやすいものです。洗髪後や就寝前に、頭皮に適度な保湿効果のあるローションやオイルを使用することで、健やかな頭皮環境を保ちましょう。

☆4. 温度調節を意識する

炎天下やクーラーの効いた室内など、環境の急な温度変化も頭皮に影響を与えます。頭皮の血行を良くするために、温度の変化に対応できるような適切なヘアケア製品を使用すると良いでしょう。

☆5. 栄養バランスを整える

夏場は暑さで食欲が落ちがちですが、栄養バランスの良い食事を心掛けましょう。特にビタミンやミネラルは髪や頭皮の健康に重要です。新鮮な野菜や果物、良質なタンパク質を摂取することで、内側からのケアも行いましょう。

夏場の頭皮ケアは、髪や頭皮の健康を保つために欠かせません。適切な対策を行い、美しい髪を保つために努めましょう( ^ω^ )