5月の寒暖差に悩まされていませんか？

最終更新日：2024.05.16

皆さんこんにちは！発毛技能士の藤川です。

スタッフブログをご覧いただきありがとうございます<(_ _)>

皆さん5月の寒暖差に悩まされていませんか？

5月は寒暖差が激しい時期です。

この寒暖差が、多くの人の心身や髪の毛に影響を与えることがあります。

急激な気温の変化は心の安定を乱し、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。

寒暖差による5月病の症状には、気分の落ち込み、疲労感、頭痛、不眠、食欲不振などがあります。

五月病というストレス性の心の症状は円形脱毛症のきっかけとなったり、そのまま薄毛や抜け毛の発症につながる可能性もあるので注意が必要です。

対策としては、睡眠と栄養の管理、ストレスを減らすためのリラックス法や運動、十分な水分摂取などが挙げられます。

季節の変化に身体を順応させるために、規則正しい生活リズムを保つことが大切ですよ(^.^)

気分の変化や体調の不調を感じたら、無理せず自分のペースで適切なケアを心がけましょうね(^^)/

薄毛、抜け毛でお悩みの方は、ひとりで悩みを抱え込まず、お気軽にご相談ください！
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