こんにちは、発毛技能士の岡嶋です。

最終更新日：2024.07.23

こんにちは、発毛技能士の岡嶋です。いよいよ梅雨明けて厳しい夏本番！皆さん夏バテしてませんか？私は夏バテ防止には、毎年「土用の丑の日」鰻を食べます！！

今年は7月24日と8月5日が夏の土用の丑の日だそうですよ(^^)

この「期間」は、立秋を前にした約18日間にわたり

季節の変わり目、すなわち「時期」の転換を示しています。具体的に、土用は

各季節の変わり目に設けられる期間で、夏の場合は立秋前の「18日間」を指します。

この期間中、特に「丑の日」にあたる日が「土用の丑の日」とされており

2024年では、その日は夏の土用期間内に設定されます。

土用の丑の日には鰻を食べる風習が有名ですが、他にも「しじみ」や「うどん」

など「う」のつく食べ物を食べる風習もあります。

これらは夏バテ防止や健康維持に役立つとされ、古くから多くの人々に親しまれています。

皆さん…知ってましたか？鰻は髪の毛にも良い効果があるんですよ☆彡(^^)

薄毛を予防したい、育毛、発毛を手に入れたいという方におススメの食材です

今日は鰻は髪の毛になぜ・・・良い効果があるのか？お話ししていきますね♪

☆☆☆理由☆☆☆

鰻に含まれている「亜鉛」が関係しています。発毛、育毛するためには、「ケラチン」という成分が必要になります。
この成分は亜鉛がないと上手に合成されないので、髪の毛が作られにくくなってしまいます。また亜鉛自体は体内で作ることができないので
必ず「食事、サプリメント」で摂取するしかありません。
ウナギが髪の毛に効果があるというのは「亜鉛」が沢山含まれているということが理由となっています。

☆☆☆鰻の嬉しい効果について☆☆☆

ウナギは亜鉛だけではなく、実はビタミンAなども豊富に含まれていることが特徴です。
ビタミンAには皮膚の細胞を活発にする作用があり、これによって頭皮を健康な状態へと導くことが出来ます
また、ビタミンB群が沢山含まれているので、疲労回復効果も期待できます。
そして、疲労回復だけでなく、身体の中からパワーがついた感じがするので定期的に摂取する事をお勧めいたします
鰻に含まれるDHAが血液をさらさらにする効果があるので、頭皮の血流を改善し、より栄養がいきわたりやすい環境へと促してくれます！

ウナギを食べるということは、髪の毛だけでなく、体にとっても良いことなので非常にオススメの食材です。

中々食べることのない鰻ですが、身体にはとても良いので、進んで食べてくださいね(^^)

また薄毛、抜け毛でお悩みの方は、ひとりで悩みを抱え込まず
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当サロンは頭皮環境を改善させ発毛、育毛に繋げていく発毛サロンです。