薄毛は遺伝とよく言われるけど、強く影響されるのは父の遺伝？母の遺伝？性別によって変わる？

最終更新日：2024.07.30

薄毛の悩みは多くの人が抱えています。遺伝が大きな要因とされる薄毛ですが、果たしてどちらの親の遺伝がより強く影響するのでしょうか？また、性別によってその影響は変わるのでしょうか？今回は薄毛の遺伝について詳しく解説します。

薄毛の遺伝のメカニズム
薄毛、特に男性型脱毛症（AGA）は遺伝的要因が大きく関与しています。AGAは、男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素によって変換されることで発症します。この変換によって生じるジヒドロテストステロン（DHT）が毛根に作用し、髪の成長を阻害します。このメカニズムは遺伝によって影響されます。

母方の遺伝の影響
男性型脱毛症の遺伝については、母方の遺伝が強く影響すると言われています。その理由は、AGAに関連する遺伝子がX染色体上に存在するためです。男性はX染色体を母親から受け継ぐため、母方の遺伝が強く影響します。母親の家系に薄毛の人が多い場合、子供も薄毛になる可能性が高くなります。

父方の遺伝の影響
一方で、父方の遺伝も無視できません。父親の影響も一定の役割を果たします。父親が薄毛であれば、その遺伝子が影響し、薄毛になるリスクが高まります。ただし、前述の通り、X染色体上の遺伝子がAGAに関与するため、母方の影響がより強いと言われることが多いです。

性別による影響の違い
女性の場合、男性とは異なるメカニズムで薄毛が進行します。女性の薄毛（女性型脱毛症、FAGA）はホルモンバランスの変化や加齢、ストレスなどが原因となります。女性にも遺伝の影響はありますが、男性ほど顕著ではありません。女性型脱毛症の場合、母方と父方の両方の遺伝が影響しますが、ホルモンバランスの影響が大きいため、遺伝だけが原因とは言い切れません。

遺伝以外の要因も重要
遺伝が薄毛に大きく関与するとはいえ、それだけが原因ではありません。生活習慣、食事、ストレスなども薄毛に影響を与えます。バランスの取れた食事や適度な運動、ストレス管理などが重要です。

例えば、熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店では、遺伝的要因だけでなく、生活習慣や環境要因も考慮したカウンセリングや施術を行っています。遺伝に関係なく、個々の状態に合わせた適切なケアを受けることができます。

薄毛の予防と対策
薄毛を予防するためには、早めの対策が重要です。遺伝的要因がある場合でも、生活習慣の改善や適切なケアを行うことで進行を遅らせることが可能です。

食生活の改善: 栄養バランスの取れた食事を心がけ、特にビタミンやミネラルを多く含む食品を摂取しましょう。
ストレス管理: ストレスはホルモンバランスを崩し、薄毛を促進します。リラックスする時間を作り、ストレスを溜めないようにしましょう。
適度な運動: 血行を良くすることで、頭皮の健康を保ち、毛根に栄養が行き届きやすくなります。
専門的なアドバイスを受ける
薄毛の進行を感じたら、早めに専門家のアドバイスを受けることが大切です。熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店では、個々の状態に合わせたカウンセリングとケアを提供しており、薄毛の進行を防ぐための具体的なアドバイスを受けることができます。

まとめ
薄毛の遺伝には母方の影響が強いと言われていますが、父方の影響も無視できません。性別によって影響の程度は異なりますが、遺伝以外の要因も大きく関与しています。日頃から生活習慣を見直し、適切なケアを行うことで、薄毛の進行を防ぐことが可能です。専門家のアドバイスを受けながら、自分に合った対策を行いましょう。