発毛を阻害するジヒドロテストステロンとは？詳しく解説

最終更新日：2025.01.14

ジヒドロテストステロン（DHT）は、薄毛や脱毛に深く関わるホルモンの一つです。特に、男性型脱毛症（AGA）の主な原因として知られており、そのメカニズムを理解することで効果的な対策が見えてきます。この記事では、DHTとは何か、どのように髪に影響を与えるのかについて詳しく解説します。

ジヒドロテストステロン（DHT）とは？
DHTは、男性ホルモンの一種であるテストステロンから作られる物質です。この変換を行う酵素を「5α-リダクターゼ」と呼びます。DHTは性別に関係なく体内に存在し、特に男性の身体の発育や第二次性徴に重要な役割を果たします。ただし、髪の毛に対しては負の影響を与えることが知られています。

DHTが髪に及ぼす影響
DHTは頭皮の毛包（毛根部分）に作用し、毛髪の成長サイクルを短縮させます。この結果、髪が十分に成長しないまま抜けてしまう「休止期脱毛」が進行します。また、DHTの影響で毛包が徐々に小さくなり、細く短い髪しか生えなくなります。これがいわゆる「薄毛」の状態です。

特に前頭部や頭頂部の毛包はDHTに敏感で、AGAの特徴的な脱毛パターンを引き起こします。一方で、後頭部の毛包はDHTの影響を受けにくいため、髪が残るケースが多いです。

DHTの生成を抑える方法
DHTの生成をコントロールすることで、脱毛の進行を抑えることができます。以下の方法が有効とされています。

1. 5α-リダクターゼの抑制
DHTを生成する酵素である5α-リダクターゼを抑える成分を利用する方法です。フィナステリドやデュタステリドといった医薬品が代表例ですが、薬を使用しない方法としては、ノコギリヤシやリコピンなどの成分を含むサプリメントも注目されています。

2. 頭皮環境の改善
DHTの影響を軽減するには、頭皮の健康状態を整えることも重要です。適切なシャンプーを使い、毛穴の詰まりや頭皮の炎症を防ぐことが求められます。また、血流を促進する頭皮マッサージを日々のケアに取り入れるのも効果的です。

3. ストレス管理
ストレスはホルモンバランスを乱し、DHTの増加を引き起こす可能性があります。リラックスできる趣味や適度な運動、十分な睡眠を心がけることで、ストレスを軽減しましょう。

熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店の取り組み
DHTによる脱毛の改善を目指すには、専門的なサポートが効果的です。「熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店」では、頭皮環境の改善や血流促進を重視した施術を提供しています。薬に頼らない自然な発毛を目指す方にとって、安心できるサポートが受けられます。

まとめ
DHTは発毛を阻害する主要な要因の一つですが、その影響を抑える方法は多岐にわたります。生活習慣の改善や頭皮ケアを取り入れつつ、必要に応じて専門的な施術を受けることで、髪の健康を取り戻すことが可能です。DHTについて正しく理解し、適切な対策を始めることで、脱毛の悩みを軽減していきましょう。