髪の毛が最近パサついて乾燥している感じがする。これってAGAが進行したせい？

最終更新日：2025.03.11

最近、髪の毛がパサついて乾燥していると感じることはありませんか？以前はしっとりとしていたのに、手触りが悪くなったり、まとまりにくくなったりすると、不安に思うかもしれません。このような髪質の変化は、AGA（男性型脱毛症）が影響していることも考えられます。今回は、AGAと髪質の関係について詳しく解説していきます。

AGAが進行すると髪質が変わる？

AGAは髪のボリュームが減るだけでなく、髪質にも影響を与えることがあります。特に、髪のハリやコシが失われ、細く柔らかい毛に変化する傾向が強くなります。これによって、髪全体がペタッとしやすくなり、ボリュームが出にくくなるのが特徴です。

また、髪の成長サイクルが短くなると、髪が十分に成長する前に抜けやすくなります。その結果、以前よりも髪の密度が少なくなり、乾燥が気になりやすくなることがあります。髪の毛の量が減ることで、頭皮が直接外気に触れやすくなり、乾燥しやすい環境になってしまうことも考えられます。

乾燥してパサつく髪とAGAの関係

髪の毛が乾燥しやすくなったと感じたとき、以下のような原因が関係しているかもしれません。

皮脂の分泌量の変化AGAが進行すると、頭皮の皮脂の分泌量が変化することがあります。過剰に分泌されることでベタつきを感じることもあれば、逆に皮脂量が減少し、乾燥が進んでしまうこともあります。

髪の毛の細毛化AGAが進行すると、髪が細く柔らかくなります。細い髪は水分を保持する力が弱いため、パサつきやすくなります。以前はしっかり潤っていたのに、最近は乾燥が気になるという場合は、この影響を受けている可能性があります。

頭皮環境の悪化AGAが進行すると、血行不良や栄養不足によって頭皮の健康状態が低下することがあります。頭皮の環境が悪化すると、髪の成長に必要な栄養が十分に届かなくなり、髪質の変化が起こりやすくなります。

髪の乾燥を防ぐためにできること

髪の乾燥やパサつきが気になるときは、髪のケア方法を見直すことが大切です。

頭皮マッサージを行う血行を促進することで、髪に必要な栄養が行き届きやすくなります。毎日のシャンプー時に、指の腹を使って優しくマッサージを行うのがおすすめです。

保湿ケアを意識する髪の乾燥が気になる場合は、保湿効果の高いシャンプーやコンディショナーを使うことも効果的です。特に、アミノ酸系のシャンプーは頭皮に優しく、潤いをキープしやすいのでおすすめです。

栄養バランスの良い食事をとる髪の健康には、タンパク質やビタミン、ミネラルが必要です。特に亜鉛やビタミンB群を意識して摂取することで、髪のツヤやハリを保ちやすくなります。

専門家に相談する髪質の変化が気になる場合は、専門家に相談することも大切です。熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店では、髪の状態を丁寧にチェックし、お一人おひとりに合ったアドバイスを行っています。

髪質の変化に気づいたときは、できるだけ早めに対策を行うことが大切です。毎日のケアを見直しながら、健康な髪を育てていきましょう。