AGA対策を始めた後に意識すべき5つのポイント

最終更新日：2025.05.21

～正しく続けて結果を出すための心得～

AGA（男性型脱毛症）に悩んでいる方の多くが、「何か対策を始めなきゃ」と思い立ち、育毛ケアや専門サロンに通い始めます。しかし、実は“始めた後”の行動や意識の持ち方によって、効果の現れ方は大きく変わってきます。

今回は、熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店で500人以上のお客様をサポートしてきた経験をもとに、AGA対策をスタートした後に特に大切にしていただきたい「5つのポイント」をお伝えいたします。

1. 焦らず「毛周期」を理解する
髪には「毛周期（ヘアサイクル）」という成長リズムがあります。成長期、退行期、休止期を繰り返しながら、髪は生え変わっています。
対策を始めてもすぐに見た目が変わるわけではなく、早くても2〜3ヶ月後から少しずつ変化が見えてくるのが一般的です。

焦って「効いてないのでは？」と不安になる前に、この自然のサイクルを理解し、冷静に見守ることが発毛成功の第一歩です。

2. 定期的な頭皮チェックを欠かさない
自分の頭皮や毛穴の状態は、見た目だけではなかなか分かりません。皮脂のつまり、血行不良、乾燥などが進んでいる場合もあります。

熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、毎回の施術ごとに専用スコープで頭皮を確認し、状態に応じて施術内容やホームケアを調整しています。この“見える化”が、モチベーション維持にもつながります。

3. ケアだけに頼らず、生活習慣も見直す
睡眠不足、偏った食事、運動不足、過剰な飲酒・喫煙など、生活習慣の乱れは髪の健康に直結します。特に睡眠中は成長ホルモンが活発になるため、夜はしっかり休むことが重要です。

また、ビタミン・ミネラル・たんぱく質などを意識した食事や、ストレス発散の時間も、髪にとって良い環境づくりにつながります。

4. 使用するアイテムは“質”にこだわる
市販のシャンプーや育毛剤の中には、香料や刺激成分が強すぎるものもあります。頭皮に合っていないアイテムを使い続けると、かえって状態が悪化することも。

当店では、低刺激・無添加・有効成分配合など、発毛をサポートする品質にこだわったアイテムをご紹介しています。自分に合ったものを選ぶだけで、結果は大きく変わってきます。

5. 継続こそが発毛成功のカギ
発毛は一夜にして成し得るものではありません。地道なケアの積み重ねが、半年後、1年後の髪の未来をつくります。

中には途中で「効果が出ない気がする」と諦めてしまう方もいらっしゃいますが、そこでやめてしまうのはとてももったいないことです。熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、発毛のプロが常に寄り添いながら継続をサポートしていますので、安心して続けていただけます。

まとめ：意識を変えれば、髪も変わる
AGA対策は、ただ始めるだけではなく、「どう向き合うか」がとても重要です。今回ご紹介した5つのポイントは、すべて私たちが実際に結果を出してきたお客様に共通して見られる行動です。

「やるからには結果を出したい」「将来の髪を守りたい」と本気で考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。そして一人で悩まず、ぜひ熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店までご相談ください。あなたの髪の未来、一緒につくっていきましょう。