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2025年7月14日
紫外線ダメージから髪を守る！パサつき・切れ毛を防ぐ保湿ケアのすすめ
「髪がゴワつく」「毛先が広がる」「ツヤがなくなってきた」── こうした変化を感じる原因のひとつが、紫外線（UV）による髪のダメージです。 実は、髪や頭皮は顔の3倍以上の紫外線を浴びているとも言われており、特に...
「髪がゴワつく」「毛先が広がる」「ツヤがなくなってきた」── ...
季節ごとに変えるべき？頭皮の正しいケア方法とは
髪の元気がない、抜け毛が増えた、フケやかゆみが気になる…こうした頭皮の悩みは、実は季節の変化と深く関係しています。 春夏秋冬、それぞれの季節で気温や湿度、紫外線量などが変わることで、頭皮環境も大きく揺れ動きます...
髪の元気がない、抜け毛が増えた、フケやかゆみが気になる…こうした...
男性と女性で違う？分け目薄毛の原因と正しい対策
髪の毛をセットしているときや、写真に写ったときに「なんだか分け目が薄くなってきた気がする…」と感じたことはありませんか？ 分け目の薄毛は、年齢や性別に関係なく起こる可能性がありますが、男性と女性では、その原因も...
髪の毛をセットしているときや、写真に写ったときに「なんだか分け目...
AGAと筋トレの関係性とは？発毛への影響を正しく理解しよう
薄毛や抜け毛が気になり始めた方の中には、「筋トレってAGAに悪いって聞いたことがある…」と不安になる方もいらっしゃいます。確かにインターネットなどでは、「筋トレで男性ホルモンが増えるとハゲる」といった情報を目にするこ...
薄毛や抜け毛が気になり始めた方の中には、「筋トレってAGAに悪い...
AGA発毛に効果的な運動の時間帯とは？髪と体に優しい習慣を
発毛や育毛を考える上で、生活習慣の見直しはとても重要です。特に「運動」は、頭皮環境やホルモンバランスに深く関わるため、日々の習慣に取り入れることで、発毛を後押しすることができます。 ただし、運動は「いつするか」...
発毛や育毛を考える上で、生活習慣の見直しはとても重要です。特に「...
AGA改善の近道？食事と有酸素運動を組み合わせるべき理由
薄毛や抜け毛が気になり始めたとき、多くの方が真っ先に育毛剤やシャンプーに頼ろうとされます。しかし、髪の健康を取り戻すためには、外側からのケアだけでは不十分です。体の内側、つまり「食事」と「運動」も見直すことで、より効...
薄毛や抜け毛が気になり始めたとき、多くの方が真っ先に育毛剤やシャ...
2025年7月7日
男性こそ気をつけたい！紫外線から頭皮と髪を守る対策
「日焼け止めは女性のもの」「髪があるから頭皮は大丈夫」 そう思っていませんか？ 実は、男性の方が紫外線による頭皮ダメージを受けやすい傾向にあります。 とくに髪が短かったり、生え際やつむじの薄さが気になる方は...
「日焼け止めは女性のもの」「髪があるから頭皮は大丈夫」 そう思...
夏の厳しい紫外線、頭皮を守った方がいい理由
強い日差しが降り注ぐ夏。 お肌の紫外線対策に気を配る方は多いですが、頭皮のケアまで意識されている方は意外と少ないのではないでしょうか。 実は、頭皮は顔よりも紫外線のダメージを受けやすく、その影響が髪や毛根に及...
強い日差しが降り注ぐ夏。 お肌の紫外線対策に気を配る方は多いで...
サウナ好きと薄毛は関係ある？気になる影響と正しい向き合い方
「サウナが大好きなんだけど、髪に悪いって聞いたことがあって不安…」 そんなお悩みを抱える方、意外と多いのではないでしょうか？ 結論からお伝えすると、サウナを楽しむこと自体が直接的に薄毛の原因になるわけではあり...
「サウナが大好きなんだけど、髪に悪いって聞いたことがあって不安…...
AGA改善の前兆は？改善したと思える状態とは
「最近、抜け毛が減った気がするけど…これって改善してるのかな？」 AGA（男性型脱毛症）への対策を始めた方から、よく寄せられるご質問です。 実際に、髪や頭皮の変化には自分では気づきにくいものです。今回は、AG...
「最近、抜け毛が減った気がするけど…これって改善してるのかな？」...
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