朝、いつものように髪を濡らしてドライヤーをかける。

以前ならトップを持ち上げるように乾かせば、そのまま形になっていた。

ところが最近は、時間をかけても根元が寝たまま。

ワックスをつけても一瞬立つだけで、家を出る頃にはまたペタンとしている。

30代後半になると、

「セットの仕方が悪いだけかな」
「髪質が変わったのかな」
「これってハゲの始まり？」

と気になり始める男性もいます。

朝に髪が立たないだけで薄毛とは決められません。

ただし、同じ長さ、同じセット方法でも以前より根元が立ちにくく、髪そのものも細く感じるなら、髪型ではなく髪の変化にも目を向けてみてください。

朝に髪が立たなくなっただけでは、ハゲの始まりとは判断できません。寝ぐせや髪の長さ、乾かし方、整髪料でもボリュームは変わります。一方、以前と同じ条件でも根元が立たず、前髪やトップの髪が細く感じる変化まで重なるなら、一度髪そのものを確認してみる価値があります。

まず「朝だけ立たない」のか「一日中戻らない」のかを見る

髪のボリュームは毎朝同じではありません。

寝ている間につぶれている日もあります。

湿気が多い日は、セットが崩れやすくなることもあるでしょう。

髪が伸びてくれば、その重さで根元が倒れやすくなります。

そのため、一度セットが決まらなかっただけで、

「薄くなった」

と考える必要はありません。

最初に確認したいのは、時間による違いです。

朝だけ立ちにくいのか。

洗って乾かし直しても立たないのか。

美容室で切った直後でも以前よりボリュームが出ないのか。

ここを分けます。

寝ぐせや長さが原因なら、条件を変えることで見え方も変わりやすくなります。

一方、髪を短くしても、しっかり乾かしても、以前ほど根元が立たない。

この状態が続くなら、セット方法以外にも目を向けた方が整理しやすくなります。

ワックスを増やしても立たない時は「つける前」を見る

ボリュームが出なくなると、整髪料を増やしたくなります。

いつもより多めにワックスを使う。
スプレーで固める。
トップを何度も持ち上げる。

それでも時間が経つと戻ってしまう。

この場合、ワックスを追加する前の髪を見てください。

髪を乾かした直後、何もつけていない状態です。

以前はドライヤーだけである程度トップが立っていたのに、今はすぐ寝てしまう。

前髪も根元から立たず、額へ張りつくように感じる。

こうした違いがあるなら、

「ワックスが合わなくなった」

だけではない可能性も考えます。

反対に、何もつけていない状態では十分立つのに、ワックスをつけた途端につぶれるなら、使用量や製品の重さが影響していることもあります。

見る順番は、

ワックスをつける前。
つけた直後。
時間が経った後。

この3段階です。

最初から整髪料を増やすより、どの段階でボリュームが落ちるのかを確認した方が原因を整理しやすくなります。

髪の本数より「1本1本が細く見えないか」を確認する

薄毛が気になると、

「髪が減ったかどうか」

だけを見てしまいがちです。

しかし、見た目のボリュームには髪の太さも関係します。

同じ本数に見えても、一本一本の存在感が弱くなると、全体が軽く見えることがあります。

特に確認したいのは、

トップ。
前髪。
生え際周辺。

このあたりです。

横や後ろと比べて、上の髪だけ細く見えないか。

以前より毛先が軽く感じないか。

髪を持ち上げた時に、束の厚みが弱くなっていないか。

こうした部分を見ます。

発毛技師として髪を見る時も、地肌が見えるかどうかだけではなく、周囲の髪の太さや厚みの違いを確認します。

「まだ地肌は目立たないから大丈夫」

と考えるより、

「以前と同じ髪型を作った時に、髪の存在感が変わっていないか」

という視点を持った方が、早い段階の違和感を整理しやすくなります。

同じ長さなのに立たなくなったかが判断材料になる

髪が伸びれば、重さで立ちにくくなります。

そのため、比較する時は長さも重要です。

たとえば、

以前も今も美容室へ行く間隔は同じ。

同じくらいの長さで切っている。

使っているワックスも大きく変えていない。

それなのに、最近だけセットに時間がかかる。

この場合は「髪が長くなったから」という説明だけでは足りなくなります。

特に、

以前なら美容室へ行った直後はトップが立ったのに、最近は切った直後でも立ちにくい。

この変化があれば、髪そのものを見る材料になります。

反対に、単純に美容室へ行く間隔が長くなっていたり、以前より髪型を長めに変えていたりするなら、まず長さをそろえて比較した方がよいでしょう。

薄毛かどうかを一回の朝で決めるのではなく、

「同じ条件なのに以前と違うか」

を見てください。

前髪とトップの両方が変わっていないかを見る

朝に髪が立たないと、トップばかり気になります。

しかし、30代後半男性の場合は、前髪も一緒に確認してみてください。

以前より前髪が割れやすい。

横へ流した時に束が細く見える。

生え際付近だけワックスが効きにくい。

トップも前髪も以前より軽く感じる。

こうした変化が重なるなら、一か所のセット問題として考えない方がよいでしょう。

反対に、

トップは立ちにくいけれど、前髪や生え際の厚みは以前と変わらない。

この場合は、髪型や長さによる影響も含めて見られます。

一つの場所だけを拡大して見るより、

トップ。
前髪。
生え際。

この3か所を一度に見た方が、全体の変化を整理しやすくなります。

毎朝ワックスで確認するより一度だけ写真を残す

髪が立たなくなると、朝の確認時間が増えていきます。

ワックスをつける。
鏡を見る。
直す。
別の角度から見る。

それでも納得できず、さらにワックスを足す。

この繰り返しになると、髪を見るたびに違って見えてしまいます。

確認するなら、朝のセット中ではなく、髪を乾かした直後がおすすめです。

整髪料をつける前に、

正面。
必要なら頭頂部。

この2枚程度を残します。

そして、毎日撮らないことです。

毎日の小さな違いではなく、同じ条件で少し時間を空けて比較します。

見るのは、

根元の立ち上がり。
前髪の厚み。
トップの透け方。
髪の太さの印象。

です。

「今日は髪型が決まらなかった」

という気分と、

「髪そのものが以前と変わっている」

という確認を分けることができます。

朝のセットだけでは判断しにくくなった時に

熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん・光の森店では、髪と頭皮の状態確認や自宅ケアの相談を行っています。

「ワックスを変えてもトップが立たない」「髪が細くなった気がする」という場合も、整髪料の問題だけなのか、髪そのものにも変化を感じるのかを分けながら確認できます。

30代後半で髪が立ちにくくなったからといって、すぐにハゲの始まりと決める必要はありません。

ただ、自分でセット方法ばかり変え続けても判断できない時は、一度現在の髪を見る方法があります。

まとめ

朝、髪が立たなくなっただけでハゲの始まりとは決められません。

まずは寝ぐせ、髪の長さ、乾かし方、整髪料による違いを分けてみてください。

それでも、以前と同じ長さ・同じセット方法なのに根元が立たない。ワックスを使う前からトップが寝ている。前髪や生え際の髪も細く感じる。

こうした変化が重なっているなら、セット方法ではなく髪そのものを確認する段階です。

「もっと立たせる方法」を探す前に、「以前と何が変わったのか」を一度見てみてください。

朝、髪が立たなくなったらハゲの始まり？30代後半で見たい変化